Als personal trainer is jouw resultaat mijn hoofddoel. Ik motiveer en stimuleer je om het beste uit jezelf te halen en je grenzen te verleggen. Met personal training ben je er zeker van dat jouw inspanningen het gewenste resultaat zullen opleveren.
Als personal Trainer begeleid ik jou naar de doelen die we samen hebben gesteld. We starten met een intakegesprek waarin ik je beter wil leren kennen. We kijken naar je karaktereigenschappen, je medische achtergrond, voeding, je sterke en zwakke punten en natuurlijk ook de doelen die je wilt behalen. Of het nu gewichtsverlies, spieropbouw of juist gewichtstoename is ik maak een programma speciaal op maat voor jou. Vervolgens plannen we een eerste afspraak om de eerste stap naar het behalen van je doelen te zetten. Tijdens de eerste afspraak doen we een aantal testen waarin we kijken naar je conditie. Dit is belangrijk om een trainingsschema op maat te kunnen maken. Dit trainingsschema stel ik voor je op en hiermee gaan we aan de slag tijdens onze volgende afspraak.
Tijdens iedere training wordt je 1 op 1 door mij begeleid en zal ik je stimuleren om het maximale uit jezelf te halen.