Waarom diëten niet werken De meeste diëten zorgen voor een verlaging van het metabolisme (=stofwisseling), onder andere als gevolg van de zeer geringe calorie inname. Verlaging van het metabolisme betekent dat we in rust minder calorieën verbranden. Heel tegenstrijdig dus als je bedenkt dat het doel van het dieet ‘afslanken’
Na weken van hard werken en verbouwen zijn we klaar – en dit moet natuurlijk gevierd worden! Daarom wil ik je uitnodigen om een kijkje te komen nemen in mijn vernieuwde studio, onder het genot van een hapje en een drankje. Kijkt rustig rond en profiteer daarnaast gelijk van één
Small Group Training is resultaatgericht trainen in een kleine groep met als doel elk groepslid naar een hoger level te brengen.
Met personal training ben je er zeker van dat jouw inspanningen het gewenste resultaat zullen opleveren.